Bên cạnh việc áp dụng các chế độ ăn giảm cân lành mạnh thì chị em cũng nên kết hợp với các bài tập luyện thể chất, nhờ đó giúp tăng tối đa hiệu quả của các phương pháp giảm cân. Đồng thời, việc tập luyện còn giúp nâng cao sức khỏe của bản thân. Dưới đây là tổng hợp một số bài tập đơn giản nhưng mang đến hiệu quả giảm cân cao cho các bạn tham khảo: